CÔNG DỤNG CỦA TRÁI TẦM BÓP

Thứ năm - 25/03/2021 11:34

CÔNG DỤNG CỦA TRÁI TẦM BÓP
Trái Tầm bóp hay còn được gọi bằng cái tên Thù lù, có tên tiếng anh là Golden berry, và tên khoa học là Physalis Peruviana có nguồn gốc từ dài núi Andes ở Nam Mỹ. Loại quả này được thế giới biết đến như là một loại thực phẩm vàng trong làng sức khỏe.

Vậy không biết thứ quả thần thánh này có công dụng thần thánh nào mà lại được thế giới ca tụng và ưa chuộng sử dụng nhiều đến thế nhỉ? Xem ngay bài viết dưới đây để hiểu thêm về dinh dưỡng của loại trái này bạn nhé:

  1. Bảo vệ gan và chống oxy hóa

Trái tầm bóp được cho là rất có hiệu quả trong việc bảo vệ gan và thận, đồng thời chống oxy hóa trong cơ thể với các thành phần như Alkaloids, Andolides, Flavonoid cùng pp Ethanol. Trái tầm bóp có khả năng giúp cải thiện và chữa trị các tình trạng bệnh lý liên quan đến gan và thận đồng thời tạo ra các loại hợp chất chống oxy hóa rất cao trong cơ thể.

  1. Hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ mang thai

Trong trái tầm bóp có lượng sắt lên đến 1,4mg/140g và lượng sắt đó cực kỳ cần thiết cho phụ nữ mang thai vì giai đoạn này, phụ nữ mang thai cần rất nhiều chất sắt để duy trì và gia tăng sức đề kháng của cơ thể, đồng thời sắt cũng tốt cho sức khỏe trong kỳ.

  1. Giúp giảm đau và viêm khớp

Trong trái tầm bóp có chứa một lượng khá cao vitamin B3, rất tốt trong việc cải thiện sử mềm dẻo của khớp và giảm làm giảm nhanh các cơn đau. Nếu bạn thường xuyên đưa trái tầm bóp vào các chế độ ăn uống thường ngày, việc này sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện các tình trạng viêm và đau nhức xương khớp đấy.

  1. Khả năng nhận thức

Có nhiều tác dụng chống oxy hoá khác nhau của loại trái này, một trong số vitamin có lợi đó có nguồn gốc từ lượng lớn Vitamin C, giúp hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của gốc tự do và chống oxy hóa.  Tóm lại Tầm Bóp có liên quan đến việc hạn chế các rối loạn nhận thức nhất định, chẳng hạn như bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ. Tầm bóp Physalis chứa 15,4 mg vitamin C, chiếm 17,11% giá trị khuyến cáo nên dùng hàng ngày. Nó cũng có thể tăng cường khả năng nhận thức ở những người trẻ, tăng trí nhớ, tập trung, và kỹ năng tập trung.

  1. Chức năng tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu

  • Trái Tầm bóp được nạp với Viamin B1 (Thiamin). Vitamin này chịu trách nhiệm sản xuất acetylcholine, chất dẫn truyền thần kinh truyền thông điệp tới các cơ và dây thần kinh. Sự thiếu vitamin B1 gây giảm neurotransmitter và gây nhịp tim không đều, thiếu nghiêm trọng có thể gây suy tim sung huyết.

  • Cây tầm bóp chứa một lượng lớn vitamin C, giúp bạn tránh xa các gốc tự do có thể làm hỏng các mạch máu, từ đó giúp bạn giảm thiểu được các vấn đề về tim.

  • Lượng vitamin C và vitamin A có trong cây tầm bóp có thể làm giảm cholesterol trong máu giúp bạn trách được các bệnh liên quan đến hàm lượng độ cholesterol cao ví dụ như bệnh đột quỵ.

  1. Cải thiện Mắt

Tầm Bóp rất giàu vitamin A, lượng vitamin này giúp ngăn ngừa khô mắt, cải thiện thị lực, giúp mắt bạn thích nghi tốt hơn với bóng tối và ánh sáng. Hơn nữa, nó còn giúp giữ cho võng mạc của bạn khỏe mạnh, phòng ngừa đục thủy tinh thể, và tránh những điều kiện như chứng mờ mắt vào ban đêm khi chúng ta già đi.

  1. Tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng và chữa lành vết thương

  • Cả vitamin A và vitamin C đều là những chất tăng cường miễn dịch. Chúng có thể hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng, đồng thời tăng cường các tế bào bạch cầu hoạt động trong cơ thể.

  • Thành phần dinh dưỡng có trong cây tầm bóp cũng tăng cường việc tạo ra các tế bào bạch cầu giúp loại bỏ các chất lạ hoặc vi khuẩn, khử độc, sản xuất kháng thể…

  • Vitamin C có trong cây tầm bóp cũng có khả năng chữa lành vết thương, bằng cách thúc đẩy các mô liên kết, giúp vết thương nhanh lành hơn

  1. Các ứng dụng và lợi ích truyền thống khác của Physalis

  • Được sử dụng trong y học dân gian như là thuốc hạ sốt, kháng ung thư, kháng mycobacterial, miễn dịch, chống viêm, lợi tiểu, bệnh về hệ tiêu hóa, cũng để xử lý các bệnh như viêm da, sốt rét, thấp khớp, bệnh bạch cầu, và bệnh viêm gan.
    trai tam bop tuoi


 Tầm bóp chứa thành phần chống oxy hóa rất cao(vitamin C, phenol), chỉ số Glycemic thấp hơn đu đủ, chanh dây, lựu, quả việt quất đồng thời protein lại cao hơn những loại trái cây này, ngoài ra thành phần B3 và Fe, Ca cũng khá cao. Hiện tại các nước Châu Âu và Nam Mỹ ngày nay vô cùng ưa chuộng và sử dụng loại quả đa-zi năng này để chế biến rất nhiều món ăn, thức uống đa dạng, ngon miệng trong thực đơn dinh dưỡng của gia đình họ hằng ngày.

Tầm bóp ngày nay đã được xem như là một món quà sức khỏe từ đất mẹ, của thiên nhiên trong lành ban tặng cho mỗi người chúng ta. Đừng ngần ngại mà hãy thử ngay loại quả ngọt lành lợi ích cho sức khỏe này bạn nhé!

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Danh mục Sản Phẩm

Copyright © 2015 Physalisvn.com . All rights reserved

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây